10.04.2024 на базе общежития филиала БНТУ «БГПК» педагогом-психологом Монич Н.В. было проведено интерактивное занятие «Эмоции и здоровье».

Участники мероприятия, в ходе выполнения игр и упражнений, рассуждали о роли эмоций в жизни человека:

– эмоции сообщают нашему Я о том, какое значение, какую ценность лично для нас имеют те предметы или те отношения с другими людьми, т.е. они выполняют функцию оценки;

– эмоции помогают человеку решить, в каком направлении ему дальше действовать, помогают сделать выбор в ситуации, иначе говоря, они регулируют поступки;

– эмоции в нашей жизни выполняют также мобилизующую функцию, как бы подключают дополнительные источники энергии, увеличивают силы и возможности человека;

– все, что с нами происходит в отдельный момент времени, что окружает нас, объединяется некоторым чувством, с которым мы проживаем этот момент, указывая на доминирующее эмоциональное состояние, т.е. эмоции выполняют синтезирующую функцию;

В процессе рефлексии занятия, учащиеся пришли к выводу, что в целом, эмоциональные состояния регулируют поведение и мысли человека, а негативные эмоции оказывают мощное отрицательное влияние на здоровье человека, т.е. каждый внутренний орган, система организма подвержены воздействию отрицательных переживаний, поэтому необходимо способствовать развитию гармоничных отношений с окружающим миром для укрепления и сохранения психического и физического здоровья.